大阪・梅田のコワーキング図書館。月会費5,800円。コワーキングスペース、住所利用、電話取次ぎも。
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第1回コワーカーのためのセルフマネジメント術

コワーカーのためのセルフマネジメント術 第一回

「怒りをコントロールする(アンガーマネジメント)」

 

秋から新シリーズのセミナーが始まります。
その名もコワーカーのための“セルフマネジメント”術。
記念すべき初回のテーマは、
「怒りをコントロールする(アンガーマネジメント)」です。

時に怒りの感情を抑えきれず、人間関係を悪化させ、

結果仕事において大失敗を犯してしまう。

そして後悔をする。「あんなことを言わなければよかった」と。

誰もがそのような経験を一度ならずお持ちではないでしょうか。

怒りの感情は、

実は必要だからこそ湧き上がってくるものなのです。
だから、大切なことは「怒らなくなること」ではなく、
怒りの感情と「上手に付き合う」ことです。
一緒に、その付き合い方を学びませんか?
その他にも、講座では毎回、
コワーカーにとって大事だと思われるテーマを毎回一つ決め、
セルフマネジメント、すなわち自己管理能力をあげていく、
その結果、それぞれの目標達成を早めることを目指します。
コワーカーとして、独立開業やフリーランスとなり、
自由の翼を手に入れたはいいが、
一方で孤独との戦いがスタート。
これまでとは違った意味での
“悩み”や“ストレス”に見まわれているかたも
多いのではないでしょうか?
あなたは下記の項目に何個当てはまりますか?・一生懸命やっているのに、空回りばかりしている
・焦ってばかりで目の前のことに集中できない
・周りの目が気になって、つい余計なことをやってしまう
・感情のスイッチが入ると止められなくなり、後で後悔する
・あれこれ考えすぎてしまい、なかなか行動が起らない
・断り切れずに、余計な仕事を抱え込んでしまい、イライラする
・落ち込みから立ち直るのに時間がかかってしまう
・自分に自信が持てるようになりたい
・打たれ弱い自分をなんとかしたい
・精神的に強くなりたい
・ストレスに負けない自分になりたい

セルフマネジメント力がアップすると、
ストレスが減り、目標達成が容易になります。
コワーカーだけでなく、こんな社会人や学生さんにもお勧めです。
・     集中力をあげたい人
・     ビジネスを加速させたい人
・     充実感のある人生を手に入れたい人
・     メンタル面を強化したい人
・     人付き合いがうまくなりたい人
・     自分に自信をつけたい人
・     苦手な人とうまくつきあう方法を知りたい人
・     部下のモチベーションのツボをつかみたい人
・     コミュニケーション力をあげたい人

セミナーでは、参加者同士のコミュニケーションを大事にし、
フィードバックしあうことで、互いに切磋琢磨していくことを目指します。
今後取り上げる予定のテーマ:

・タイムマネジメント

・モチベーションアップ
・メンタルタフネス
・自己理解を深める
・ストレスマネジメント
・アサーティブコミュニケーション
・強みを知る
【開催日時】 2014年8月26日(火) 19:00~21:00
【開催場所】 BizLibrary
【参加費】 各回3,000円
【定員】  10名程度
【問い合わせ・申し込み】 メール takeuchik@lohasway.jp にて
☆今後の予定☆
第1回8/26(火)  アンガーマネジメント
第2回9/30(火)  ※未定
第3回10/28(火)  ※未定
第4回11/25(火)  ※未定
第5回12/23(火)  ※未定
※内容は変更になる場合があります。
☆講師紹介☆
竹内和啓 経営コンサルタント・メンタルコーチ
大手外資系消費財メーカーP&Gにて、アジア地域担当
SEとして数々のITプロジェクトリーダーを歴任した後、
2000年にネットベンチャーに挑戦すべく独立。
ネット通販の分野にて時流にも乗り急成長を果たし、
業界をリードするビジネスに育てる。
実店舗展開や通信教育ビジネス手がける。
2008年より、新たなビジネスに挑戦すべく再度独立。
CTPにてコーチング・ライセンス取得を取得し、
コーチとしての活動を開始。
それまでの起業家としての知識と経験もあわせて、
会社や自分に変革を起こしたい、新しいことを始めたい
人のための経営・ITコンサルタント兼メンタルコーチとして活動中。
クライアントの多くが中小企業経営者やフリーランサー。
ライフワークとして、次世代の育成にも積極的に取り組み、
小中学生対象のフリースクールでの講師活動や、
近隣地域でのコミュニティづくりやキャリア教育・
子育て教育にも注力している。