大阪・梅田のコワーキング図書館。月会費5,800円。コワーキングスペース、住所利用、電話取次ぎも。
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月曜日/祝日の翌日

#3 セルフコーチングで、今年こそ目標を楽々達成!

セルフコーチング講座第3回目(全6回シリーズ)。

 

シリーズ開催ですが、単発でも役立つ講座にしております。

初めての方もどうぞお気軽にお越し下さい。

 
今回のテーマは、『心を整える ~エネルギー源を探す~』
第1、2回では、目標や成功イメージをなるべく
具体的にし、行動計画を策定することや、
“引き寄せの法則”を働かせることを学びました。
しかし、その行動を最後までやり遂げるには、
別のエネルギー源がなければ、失速してしまいがちです。
過去の自分をふりかえり、自分の強みや成功パターンを
再認識し、それらをエネルギーの源泉にして、新しい行動を
起こし続けていく助けとすることが、目標達成の鍵となります。
自分の成功パターンや強みの発見をするための
ワークから、自己発見をしてみましょう!
”コーチング”とは、あなたの可能性を最大限に発揮することを目指し、
対話を通じて行動を起こさせる提携関係を指します。
つまり、「頭で分かっていることと、行動との間に横たわる深い溝」を、
双方向のコミュニケーションによって埋めていく手法、
それこそが、コーチングであり、その結果、行動が加速し
望む結果を早く手に入れることができるのです。
本来であれば、プロのコーチについてもらうことがベストなのですが、
  • どんなことをするのかよくわからない
  • 適当な人が見つからない
  • お金の心配
など、なかなか踏み出せない人もいらっしゃるかと思います。
この講座シリーズは、そんな方のためのコーチングの
入門編として、それぞれが自分自身に対して、そして
参加者同士でコーチ役となり、以下のことを目指します。
  • 目標達成を加速させる
  • 自らをコーチすることを通じてプロセスへの理解を深める
  • メンタルを鍛え、目標達成しやすい“体質”作りをする
テキストとして、以下の書籍を使います。
講座までに購入して通読されることをおすすめします。
「セルフ・コーチング入門」 本間正人・松瀬理保著
日本経済新聞社 830円(税別)
【開催日時】 2014年3月29日(土) 10:00~12:00
【開催場所】 BizLibrary
【参加費】 各回3,000円
【定員】  10名程度
【問い合わせ・申し込み】 メール takeuchik@lohasway.jp
☆全6回日程☆
<終了>第1回2/1(土) コーチングをはじめよう ~志を立てる~
<終了>第2回3/1(土) 成功のイメージを描く ~具体性が実現の鍵~
第3回3/29(土) 心を整える ~エネルギー源を探す~
第4回4/26(土) 計画を立てる ~成功までの地図を描く~
第5回5/31(土) 行動に移す ~最初の一歩を踏み出すには~
第6回6/28(土) 継続し続ける ~習慣化への努力~

※内容は変更になる場合があります。

☆講師紹介☆

竹内和啓 アントレプレナー・コーチ
CTPにてコーチング・ライセンス取得 コーチ歴4年。
2009年よりコーチとしての活動を開始し、
それまでの起業家としての知識と経験もあわせて、
自分を変えたい、新しいことを始めたい人のための
メンタルコーチ兼IT活用コンサルタントとして活動中。
クライアントの多くが中小企業経営者やフリーランサー。
ライフワークとして、次世代の育成にも積極的に取り組み、
小中学生対象のフリースクールでの講師活動や、
近隣地域でのコミュニティづくりやキャリア教育・
子育て教育にも注力している。
学習学協会認定プチ哲学セミナー ファシリテーター