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運営日記~ポモドーロテクニック使ってます~

30分に1回立つという動作を始めてから(詳しくは「30分毎に若返っています」をご覧ください)ポモドーロテクニックを導入しました。
*ポモドーロテクニックとは、25分作業して、5分休憩するという時間管理術の一つ

数年前に試してみましたがその時はすぐにやめてしまいましたが、今回は時間管理術の効果を感じています。

 

良い点

  • 時間を意識するようになった
  • 時間に区切りがつくことで集中しやすい
  • 自分が一つの仕事にどれくらい時間をかけているかがざっくりと分かる
  • 適度にリフレッシュをすることで集中力が高まる(ような気がする)
  • ゲームをする時間が減った

 

一番良かった点は、時間を意識するようになったことです。

私は13時~22時(平日)、13時~20時(土日祝日)と基本的にずっとスペースにいます。特に休憩時間もありません。

平日は9時間、土日祝日は7時間、ずっと仕事場です。といっても特に忙しくはありませんので、だらだらと時間を過ごしてしまう傾向がありました。
でも、こんなものかなと思っていたのですが、時間に区切りをつけることでだらだらが改善されました。

 

区切りがつくから集中しやすい、そして強制的に数分休憩を取ることで、疲れがリセットされるのでしょうか、集中しやすいと感じています。

そして、そしてゲームの時間が減りました。ついつい遊んでいたスマホのゲーム(今はパズドラです)、ちょっとやり過ぎていたので、これも良かった。

というか、なんでもっと早く取り入れなかったのだ~と自分を責めたくもありますが、会員さんの謎(?)情報のおかげで、もう一度導入に至りました。

何でもとりあえずやってみるとこういう副産物があるんですね。私も、会員さんからいろんな良い影響を受けています。

 

ちなみに、ポモドーロとは、イタリア語でトマトのこと。とっても効果を感じるポモドーロテクニックに感謝を込めてトマトにキスする女の子を書きましたが「トマトか柿か分からない」「女の子の手を誤魔化し過ぎ」などと言われました(涙)
絵の上達の効果はまだまだ感じられません。